Nikdy to nevzdávej :))

Ohodnoť tuto výzvu motivuj autora:

ÁÁÁÁhoj,

ráda bych Vám popsala, jak probíhala moje výzvička:)
Prvních 14 dní byla taková procházka růžovou zahradou, žádný hlad, téměř žádné chutě a když už, tak moje vůle se nedala. Třetí týden už byl těžší, ale stejně jsem se nedala a poctivě držela.Pardon, zapomněla jsem na jednu hrst sladkých cereálií, ale budiž :))
No a pak už poslední čtvrtý týden. Začalo to tím, že mi buď chyběla na jeden den treska, nebo se mi zkazil špenát, a tak nějak mě to rozhodilo, že to vše nemůžu splnit úplně přesně. Nicméně jsem se snažila to co nejlépe nahradit. Zároveň ale asi tři ze šesti dní jsem zhřešila. Ani jsem to nechtěla psát, abych tím někoho nedemotivovala, ale stalo se a musím to na sebe prásknout. Jednou to byl kousek koláče, druhý den zase kukuřiční lupínky a další den arašídové máslo. No nejsem za to na sebe pyšná a teď zpětně rozhodně vím, že to vše je jen v hlavě. Vůbec jsem to nepotřebovala, jen prostě chuť byla v tu chvíli silnější. Všem přeju, abyste to vydrželi a nehřešili, protože je to opravdu jen v hlavě. Škoda, že si to uvědomuju až zpetně :))
Taky dodávám, že jsem pravidelně každý den, mimo jedné soboty poctivě cvičila 30-50 minut a k tomu jsem někdy přidala 30-40 minut švihadlo.
Tak a teď už výsledky:)
VÁHA : počáteční 60-->57 ( podařilo se mi dostat se i na 66,4 ale tím hřešením se mi to asi trochu houplo nahoru.. Nebo svaly?? žeby?? :P :D
BŘÍŠKO - úroveň pupíku : 76--> 68
BŘÍŠKO - nejširší část: 85---> 78
BOKY - 96-->85
STEHNO - 58-->55


Odjetá výzva:

Podpoř autora proměny hezkým komentářem!

Pro napsání komentáře nebo udělení srdíčka je nutné mít svoji registraci.
Vytvoř si svoji registraci nebo se stačí přihlásit do existující registrace.

Zuzifer

13.6.2021

“Super postavička ❤”

Kobala

28.5.2021

“Paráda :-)”

Martina

11.5.2021

“Super”

Tynka

7.5.2021

“Za poctivou snahu super odměna=super postava”

Křupka

4.5.2021

“Super”

werulik

22.4.2021

“paráda”

Biene

12.4.2021

“super:)”

Cindy.92

25.3.2021

“Super!!”

Petronelka

23.3.2021

“Klobouk dolu”

Kamča

23.3.2021

“luxusní zadeček :-)”

Radka

21.3.2021

“super :)”

Jiřka

13.3.2021

“Paráda”

Lůca

10.3.2021

“Perfektní”

Veru123

7.3.2021

“Bomba👍”

Fufí

3.3.2021

“Pěkný”

Nikola

23.2.2021

“Gratuluji, jde vidět, že jsi mákla! :-)”

Bobina

12.2.2021

“úžasné”

Luny

4.2.2021

“Super!”

Linduš

16.1.2021

“Pěkná práce 👌❤️”

werumi

15.1.2021

“Moc pěkná práce!”

Veru

14.1.2021

“Bomba”

Vevis

4.1.2021

“Luxus :)”

Ivon

7.12.2020

“krásné centimetry dole ;)”

lencec

6.12.2020

“To je úžasný”

AweriQ

2.12.2020

“Toho bych chtěla taky dosáhnout :) Moc vám gratuluji!”

kristyna

26.11.2020

“krasny pas”

Pája

2.11.2020

“Není možný, paráda 😯👏👏👏”

Leenička

2.11.2020

“kraasa!”

Barunka10

10.10.2020

“Veliká gratulace k super výsledku. :)”

Zakalovaadela

1.10.2020

“Skvělé! :)”

Sova

17.9.2020

“moc hezká změna. Gratuluji”

Káťa

25.8.2020

“Super”

Denisa

17.8.2020

“Šikovná 😊”

Tanica

18.7.2020

“Krásná postava”

xtyna

15.7.2020

“krásná postava!”

Nocnatko

29.6.2020

“I předtím to bylo super ;)”

Michaela

24.6.2020

“Skvělá proměna:)”

Anift

22.6.2020

“Paráda, gratuluji.”

Janča

19.6.2020

“Jedním slovem wow!!! Super proměna, dobrá práce :)”

Lucie

19.6.2020

“Super. A upřímný text 👍”

Mischa

18.6.2020

“Super přeměna.”

Jarka

17.6.2020

“Pekna premena :)”

Terina

17.6.2020

“Tohle je motivace :)”

Míša

16.6.2020

“Nadhera. Ta drina za to fakt stoji!”

AnyBí

16.6.2020

“Krásaaa!!!”

MamaLuca

16.6.2020

“👏👏”

olies

16.6.2020

“Super, gratuluji. Vysledek je neuveritelny. Dala jste to a to je hlavni! Gratulace”

NikolaSch

15.6.2020

“Úžasné, změna je obrovska”

Katka

15.6.2020

“Super, krasna postava”

Áňaa

10.12.2014

“Krásná proměna, palec hore :)”

Vytvoř si účet a získej tyto skvělé výhody

Dárečky DÁRKY A ODMĚNY Sbírání lováčků a soutěže
Profil OSOBNÍ PROFIL Zaznamenávej a sleduj svůj progres
Plánky a tipy PLÁNKY ZDARMA TOP-Tipy na cvičení

Znáte nás z médií